Ароматерапия с помощью трав

Ароматерапия не относится к новейшим разработкам, и ее эффективность проверена тысячелетиями применения, а толчком к древним экспериментам послужили ароматы, исходящие из горящего или тлеющего костра. Еще тогда было замечено, что вдыхание испарений тлеющих веток и листьев может ускорить выздоровление, принести гармонию для тела и души, повысить сопротивляемость организма.

Ароматерапия сегодня, это наука, которая изучает влияние вытяжек из растений на человека с целью укрепления здоровья организма. Результатом воздействия является вновь обретенная гармония тела и души, усиление защитных возможностей организма, возможность излечения ряда болезней.

Как травяная ароматерапия влияет на организм?

Издревле известны такие методы ароматерапии, как сжигание благовоний, травяные ингаляции и ванны.

Например, благовония на основе гвоздики облегчали роды, сосна, нард, лимон, можжевельник способствовали поддержанию здоровья тела. Крепости духа благоприятствовали мирра и ладан, а ароматами нероли и розы наши предки сохраняли молодость и красоту. В любовные игры органично вплетались ароматы иланга, ветивера, муската.

Целебные эфирные масла можно извлекать примерно из трех тысяч растений, подаренных нам Природой, эти вещества растения вырабатывают с защитными целями. Они являются природными антиоксидантами и, проявляя свои целебные свойства, совершенно не оказывают вредного воздействия на человеческий организм.

Ароматерапия благоприятствует нормализации психического состояния, уравновешивает и нормализует протекающие в организме процессы, улучшает циркуляцию лимфатической жидкости и крови, сопротивляемость организма вредным воздействиям при этом возрастает. Ароматы довольно быстро вводятся в систему кровообращения и целебные частицы разносятся по организму. В результате осуществляется своеобразный и тонких массаж внутри организма, пробуждающий жизненные силы.

aromaterapiya-s-pomoshhyu-trav

Ритм дыхания под воздействием запахов может замедляться или ускоряться.В частности, запахи герани, лаванды, эвкалиптового в состоянии возбуждать мышечную и нервную системы, а березы и дуба -понижать АД, положительно воздействовать на сосуды головного мозга. Зимой в хвойном лесу желательно совершать прогулки больным гипертонией, но летом в этом же месте у них могут возникать головные боли и нарушаться деятельность сердца. Успокаивающим образом действует на организм аромат цветков боярышника и калины, листьев березы и корней валерианы, а трав полыни, ромашки, донника, пижмы расслабляют мышцы.

Проходимость бронхов можно увеличить ароматом листьев березы, а снять усталость запахом цветков пижмы, ромашки, тысячелистника, снизить АД можно с помощью эфирных масел цветков шиповника.

Свертываемость крови замедляется от запаха валерианы, ЦНС возбуждается от камфорного аромата разновидностей лимонника и полыни, запах малиновых листьев и таволги заставляет мозг работать интенсивнее, а мяты – улучшает работу сердца, улучшает пищеварение, убирает ощущение тошноты. Ряд эфирных масел применяют с целью профилактики осложнений после операций, при этом снижаются сроки заживления ран.

Ароматы окружающего нас зеленого мира можно вкушать не только в парке или лесу. Можно и дома расположить ветки хвои, или распылить экстракт этих растений или мяты, и это повысит тонус, принесет позитивные эмоции. Специалисты по эзотерике утверждают, что небольшие хвойные деревца или мята в состоянии предохранить хозяина от темных сущностей.

Для окуривания помещения целебными ароматами рекомендуют применять аромакурительницы. Это своеобразные  подсвечники в чашечки которых наливают разбавленное водой эфирное масло. Объем масла определяется размерами помещения.

Самыми ароматными являются растения, в состав которых входят эфирные масла. Богатыми эфироносами являются зонтичные (Apiaceae), губоцветные (Lamiaceae), камнеломковые (Saxifra-gaceae), сложноцветные (Asteraceae).

Растения с железистыми пятнами, железистыми волосками, железками, легко определяются невооруженным глазом, обычно, это как раз губоцветные, камнеломковые, сложноцветные. Вдыхание эфирных масел грейпфрута, лимона, лаванды, ромашки и мяты устраняет кожный зуд, бороться с целлюлитом можно с помощью аромата масел лимона, апельсина, сосны, бергамота, можжевельника, а иланг-иланг, мандарин, апельсин, ромашка и шалфей лечат истонченные и сухие волосы. В свою очередь при жирных волосах следует обратить внимание на лимон, грейпфрут, кедр, чабрец и мелиссу. При повышенной ломкости ногтей попробуйте испытать целебные свойства лимона, кедра, эвкалипта, мирра, пачули, лаванды. Улучшить работоспособность можно с помощью жасмина, а успокоиться и расслабиться  с помощью иланг-иланга. Добавить себе оптимизма можно ароматом фиалок, а цитрусовые усиливают энергию организма.