Что такое простуда и как ее лечить в домашних условиях?

Простудой в народе называют целый комплекс заболеваний, преимущественно вирусного происхождения, которые развиваются в основном в осенне-зимний период, когда иммунитет ослаблен, воздействия холода и сырости весьма ощутимы, к тому же начинается период эпидемий.

Как лечить простуду в домашних условиях?

Простуду можно лечить и в домашних условиях, особенно, при мощном иммунитете, и здоровье, не изношенном стрессами, нерациональным питанием, перегрузками, недосыпанием и пагубным привычками. Для ослабленного организма лечение простуды может явиться значительно более сложной задачей.

лечение простуды народными средствами

Рекомендации по борьбе с симптомами простуды:

  • Если вы вовремя заметили приближение простуды по таким характерным симптомам, как слезящиеся глаза, насморк, легкое недомогание и немного повышенная температура, то ее можно сравнительно просто преодолеть препаратом наподобие «Флюколд». За день следует употребить до четырех таблеток, нанеся при этом удар средней силы по печени, и простуды как не бывало .Однако, простуда обычно приходит, когда на нее совершенно нет времени, поэтому благоприятный момент зачастую бывает пропущен.
  • Первыми признаками заболевания являются першение в горле, боль в носоглотке, слезотечение и легкое головокружение, поэтому, ощутив эти проявления болезни, и стараясь сберечь печень, приготовьте горчичную ванночку. С этой целью в пяти-семи литрах горячей воды (вода должна покрыть щиколотки) разводят столовую ложку горчичного порошка, и погружают в раствор ноги примерно на четверть часа, доливая по мере надобности кипяток.  Когда процедура завершится, ноги вытирают насухо и надевают шерстяные теплые носки.
  • Хорошо при простуде принять ванну с морской солью, и добавлением эфирных масел розмарина, шалфея, мяты, эвкалипта. Для соблюдения правильной пропорции на двести пятьдесят граммов соли положено по две три капли каждого масла, хотя допускается и до пятнадцати капель какого либо одного масла. Температуру воды не следует доводить выше 38°С, а продолжительность приема ванны должна составлять не более четверти часа. Приняв ванну, следует насухо вытереться и лечь в постель, тепло укутавшись одеялом.
  • С самого начала заболевания выпивайте боевые дозы имбирного чая -до двух литров в день. Имбирный чай ускоряет обмен веществ и прекрасно согревает. Для его приготовления следует очистить примерно шести сантиметровый корень имбиря, натереть на терке, заварить имбирную массу двумя литрами кипятка, добавить пару звездочек аниса, половинку лимона и чайную ложку кардамона. Полученную смесь дополнительно проваривают на медленном огне еще с четверть часа, заливают в термос и до двух часов настаивают. Средство пьют теплым через каждые час-два вприкуску с медом. Вообще при простуде рекомендуется обильное теплое питье, которое благоприятствует ускоренному выведению инфекции из организма.
  • Мощным иммуностимулятором является настойка эхинацеи, чайную ложку которой следует добавлять в чай.
  • Сильную боль в горле поможет снять заживляющее и смягчающее масло какао, чайную ложку которого натирают на терке и кладут в чашку с молоком. Хотя этот продукт можно и просто есть целый день после еды. Можно и каждый час рассасывать по чайной ложке против боли в горле.
  • Рекомендуют ароматизировать комнаты эфирными маслами эвкалипта, мяты, бергамота и розмарина, для чего пару капель масла капают в арома-лампу, а при отсутствии такого на паровую батарею. Помещение вскоре заполнит исцеляющий аромат.
  • Эфирными маслами можно дышать непосредственно из флакона или устанавливать открытый флакон на прикроватную тумбочку, чтобы дышать целебными испарениями всю ночь.
  • Осуществляйте ингаляции эфирными маслами и травами. Отберите две столовых ложки сбора шалфея, липы, ромашки, мяты и закипятите, наклонитесь над целебным горячим отваром, предварительно накинув полотенце на голову и дышите пять-семь минут.
  • Больше времени выделяйте для сна, в том числе и днем.