Как избавиться от ипохондрии?

При ипохондрический неврозе, человек фиксирует чрезмерное внимание на проблемах собственного здоровья. У него возникает твердое убеждение, основанное на самостоятельном исследовании мнимых симптомов, о действительном наличии у него серьезного заболевания.

Эта убежденность сопровождают гипертрофированная озабоченность собственным здоровьем и постоянные страхи о воображаемом его неблагополучии. Всякие попытки разуверить человека в его порочных выводах относительно собственного здоровья не приносят успеха, озабоченность и страх остаются, а дальнейшие поиски доказательств наличия опасной болезни и методов лечения продолжаются.

Симптомы

Начинается изматывание себя и близких новыми псевдомедицинскими домыслами, которые сами по себе способны довести до стрессового состояния. Считается, что подобное нездоровое внимание к своему здоровью обусловлено крайне неустойчивой психикой конкретного человека.

На самом деле обсуждаемые человеком симптомы не так уж бесспорны, и легко объяснимые небольшие соматические недомогания и постоянные посещения врачей, могут являться как причиной, так и следствием и психического недуга. В ложности симптомов мнимого больного не могут убедить ни результаты обследований, развенчивающих миф о его недомоганиях, ни обследование у специалистов.

Успокоившись на некоторое время, он вновь возвращается к своим страхам после первого же небольшого стресса, а неприятности на работе и любые конфликты непременно возвращают страдальца к тяжелым размышлениям об опасностях, подстерегающих его здоровье. Наименьшее изменение в самочувствии привлекает усиленное внимание ипохондрика.

Особенно тревожит его сердце, поскольку изменения ритма его биения более всего заметны, поэтому частая проверка пульса становится привычным действием. Тщательно контролируются дыхание, потоотделение и иные физиологические функции, а все изменения в них нередко истолковываются, как симптомы самых разных болезней.

Постоянным наблюдениям подвергается и функционирование ЖКТ, поскольку он довольно быстро реагирует на стрессы и нервные ситуации, и перед различными важными мероприятиями может вызвать дискомфорт, а вместе с ним и подозрения и вероятном недуге. Плодотворной темой для измышлений ипохондриков являются половые органы.

Его преследуют постоянные страхи о венерических заболеваниях, гормональных расстройствах, все это анализируется с чрезмерной активностью и тщательностью. Не проходит мимо внимания ипохондрика и головной мозг, хотя он является самой непознанной областью нашего организма. Даже слабые головные боли, провоцируют надуманные опасения и лишают сна, что приводит к дополнительному стрессу, который и инициирует искомые признаки болезни.

Осложнения

Когда длительные поиски и обследования все-таки подтверждают наличие заболевания, реакцией ипохондрика является не отчаяние, а торжество, поскольку «я же говорил, а никто мне не верил». Хотя людям, окружающим ипохондрика, подобное поведение кажется странным и может вызвать даже смех, сам он на самом деле получает страдания от своего состояния, а вовсе не удовольствие, как считают некоторые.

Психологическая ошибка ипохондрика заключается в том, что за помощью он обращается к врачам, лечащим заболевания тела, а здесь внимание следует уделить психике. Современная психотерапия в состоянии справиться с подобным состоянием. А как раз медикаментозное вмешательство здесь может лишь укрепить уверенность ипохондрика в присутствии заболевания.