Клюква — полезные свойства при беременности и грудном вскармливании

В период беременности бесспорно необходимо употребление разнообразных фруктов, овощей и ягод, поскольку они весьма богаты микроэлементами и витаминами. Беременной женщине, кроме того, важно и успокаивающее или профилактическое воздействие плодов на организм.


Свойства клюквы

Среди даров природы простая ягода клюква достойна особого восхищения, поскольку ее витаминный состав делает клюкву самой полезной ягодой в изученной учеными области Вселенной. Это поливитаминное средство помогает и при повышенном давлении у будущей мамы и при отеках при беременности или варикозном расширение.

Плоды клюквы не только облегчают течение заболеваний, но и обеспечивают профилактику их развития. Более того, все знают, как опасны даже самые, казалось бы, безобидные заболевания и вирусные инфекции во время беременности, но именно В клюкве имеется богатый арсенал полезных веществ необходимых и достаточных для преодоления любого недуга.

Морс из клюквы — прекрасный антиоксидант, кроме обычного набора витаминов, включающий глюкозу, фруктозу, сорбит, сахарозу, дубильные вещества, йод и ряд органических кислот. Действенным средством является клюква и при таких обычных для беременных женщин заболеваний, как расстройства мочевой системы, характерные для всех триместров беременности. Клюквенный сок в состоянии блокировать бактерии и не давать им скапливаться в мочевом пузыре и почках.

Помогает клюква и в укреплении здоровья зубов и десен, предотвращает развитие кариеса и не допускает кровоточивости, все эти патологии также нередки у беременных женщин. Ведь клюква является редким природным антибиотиком, обезвреживающим бактерии и противодействующим микроорганизмам, находящимся в полости рта. Клюквенного морса активно помогает справиться с любыми вирусами.

Он отгоняет уже развившиеся заболевания и восстанавливает силы беременной женщины не оказывая никакого вреда на организм ребенка. Многие матери и кормящие своих деток грудью, убедились в пользе клюквы и особенно клюквенного морса, который помогал им еще в период вынашивания.

Польза клюквы

Польза, которая доставлялась женщине при беременности, продолжает приносить свои плоды и при кормлении ребенка. Здесь не в меньшей степени необходимы богатые наборы витаминов и микроэлементов клюквы. Тем более, что в этот период многие женщины страдают от дефицита вкусных вещей, которых они лишены с учетом их нового статуса.

Весьма важно свойство клюквы увеличивать лактацию в период грудного вскармливания, и и ногда именно эта цель преследуется врачами, когда они рекомендуют вводить этот плод в рацион кормящей мамочки. Однако, следует отметить и ряд иных полезных свойств красной ягоды. Клюква обладает явным антимикробным, противовоспалительным, антисептическим, мочегонным, жаропонижающим, тонизирующим, антиоксидантным и общеукрепляющим эффектами при воздействии на организм, это все необходимо как для кормящей матери, так и для малыша.

Здесь следует отметить клюкву в форме именно клюквенного морса при грудном вскармливании. Обильное питье в этот период весьма необходимо, кроме того, морс эффективно борется с разнообразными симптомами ОРВИ, а его регулярное употребление в состоянии и предотвратить развитие болезнетворных бактерий. Кроме того, врачи-гинекологи уверены, что употребление клюквенного морса способствует скорейшему и лучшему восстановлению организма в послеродовом периоде. Ягода благоприятствует ускоренному заживлению ран и регенерации тканей, росту иммунной защиты и укреплению всего организма.

Рецепт клюквенного морса

Для приготовления вкусного клюквенного морса с максимальным сохранением всех полезных веществ следует тщательно промыть два стакана свежих, либо замороженных ягод клюквы и пересыпать их в марлю, связав затем ее мешочком. Марлю с ягодами помещают на пару минут в кипящую воду и сбрасывают на дуршлаг, тщательно расталкивая ягоды и выжимая из них сок. Его добавляют к отвару, доведят объем до двух литров и доводят до кипения еще раз. Сластят по вкусу.