Лимон и огурец для похудения

Для тех, кто следит за своим весом, о пользе лимона и огурца известно давно. Огурец – это низкокалорийный продукт, разрешенный во всех, даже очень строгих диетах. Лимон – кладезь витамина С, а также А, Р и группы В, его кожура содержит эфирное масло, помогающее бороться с целлюлитом.


Но лимонная кислота – сильный раздражитель, категорически противопоказанный при повышенной кислотности и язвенной болезни. Сочетание огурца с лимоном, особенно в напитке для похудения, ускоряет сжигание жира, успокаивает желудочно-кишечный тракт, ускоряет метаболизм, выводит лишнюю жидкость из логанизма, помогает убедиться в ежедневном похудении.

Известно, что человеку за день необходимо выпивать 8 стаканов чистой воды. Но если присутствует стремление похудеть, лучше пить не простую воду, а воду Сасси. Она легко готовится в домашних условиях.

Рецепт воды Сасси:

  • 10 стаканов чистой воды
  • один лимон
  • один огурец
  • чайная ложка тертого имбиря
  • несколько листиков свежей мяты.

Огурец вымыть, очистить от кожицы и нарезать тонкими кружочками. Лимон от кожуры не очищать, а просто порезать на тонкие кружочки. Воду налить в большой кувшин, добавить тертый имбирь, кружочки огурца и лимона, листики мяты. Ингредиенты смешать и поставить настаиваться в холодильник на ночь. В этом случае вода будет иметь приятный вкус. За день необходимо выпить весь кувшин воды Сасси, а вечером приготовить новую порцию. Принимать всю воду за один раз нельзя, чтобы себе же не навредить.

Рецепт напитка для похудения с лимоном и огурцом.

Для его приготовления потребуется:

  • литр чистой или минеральной негазированной воды;
  • один огурец;
  • один лимон;
  • 1-2 столовых ложки меда;
  • пара веточек свежей мяты.

Огурец мелко порубить, а затем размять вместе с веточками мяты. Выдавить в воду комнатной температуры сок лимона, добавить его мякоть, огурец с мятой и мед. Напиток должен настояться не менее двух часов, его можно готовить на ночь и настаивать в холодильнике.

Готовый напиток процедить и употреблять по половине стакана между приемами пищи (примерно через 40 минут после еды) 6-8 раз в сутки. Курс похудения – неделя. Напиток нельзя принимать на пустой желудок лицам с повышенной кислотностью и гастритами.