Народные средства, голодание от ожирения

К ожирению склонны люди не только зрелого или пожилого возраста, но и дети.  Причинами заболевания может стать наследственная предрасположенность, чрезмерное потребление жиров и крахмалистых веществ, эндокринные заболевания, отклонения деятельности ЦНС, травмы, бесплодие и инфекции. О первых заметных признаках наличия ожирения, говорит увеличение массы тела более 10% от установленных норм. Больные испытывают постоянное чувство голода, что является свидетельством нарушения функций обмена веществ.

Но в любом случае определить основную причину ожирения возможно лишь с помощью специалиста.

Прежде всего лечение ожирения требует от пациента терпения и настойчивости. При любой форме заболевания назначается диетотерапия, лечебное голодание, которая занимает важное место при лечении детского ожирения. Назначается низкокалорийная диета, ограничивающая потребление жиров и углеводов. Пациент должен исключить мучные, кондитерские и макаронные изделия, а также белый хлеб и крупы из пшеницы. Ограничить количество сахара, картофеля, сливочного масла и ржаного хлеба. Но полный отказ от масла и картошки нежелателен, так как в их состав входят витамины А, В, С, D, главное уменьшить их потребление и не сочетать с мучными изделиями.

Рекомендуется начать прием витаминов, в редких случаях мочегонных препаратов, а также лечебная физкультура и водные процедуры. В пищу лучше включить фрукты, овощи, яйца, рыбу, вареное мясо, молоко, проросшие семена – ржи, пшеницы, овса содержащие витамин В. Поскольку недостаток витамина В как раз и тормозит обмен веществ, что и приводит к ожирению. Витамин В также содержится в темном хлебе и отрубях, что и делает их полезнее белого. Естественно употребление спиртных напитков при ожирении крайне нежелательно, но питьевой режим обязателен. Воду следует пить после потребления пищи, лишь через 2 часа, а не во время.

Фитотерапия при лечении ожирения направлена на нормализацию жирового и углеводного обмена веществ, и уменьшение чувства голода. Применяются травяные сборы перед или после еды с мочегонным, очищающим, желчегонным, послабляющим и обще регулирующим действием.

 

лечебное голодание

Для нормализации обмена веществ: одним литром белого виноградного вина залить, одну головку измельченного чеснока и 50 г красного или обыкновенного можжевельника, и 10 дней настаивается в прохладном не освещенном месте. Настойку надо процедить и выпивать по 3 столовых ложки до 2 раз в день, через пол часа после еды.

Для полных людей страдающих одышкой, существует старый народный рецепт. Взять десять перетертых в кашу головок чеснока, один килограмм меда и сок десяти лимонов, смесь настаивать в закрытой посуде одну неделю, в прохладном и не освещенном месте, регулярно перемешивая. Принимать настой надо в день не более одного раза по 4 чайной ложке, медленно рассасывая. Данного настоя вполне хватит на два месяца при регулярном применении. При необходимости курс лечения повторяется через месяц.

Также для очищения организма, взять равные доли – цветков ромашки аптечной и бузины черной, лист перечной мяты и травы фенхеля, в соотношении 1 : 20 залить кипятком и варить 15 минут накрыв крышкой, при комнатной температуре настаивается сбор 45 минут и процеживается. Пить в течение десяти недель по 200 миллилитров от 2 до 3 раз в день. Настой из листьев и корней черной бузины можно принимать в виде ванн.

Как правило курс лечения ожирения травами длится 3 недели, с перерывом до 14 дней. После перерыва травяной сбор можно заменить на другой. Лечение продолжается до достижения желаемого результата. Сборы также могут подбираться на основании опыта и пожеланий больного.