Понос от нервов. Что делать? Лечение

Понос чаще всего возникает на почве бактериальной или вирусной инфекции, переедания, неправильного сочетания продуктов, отравления. Однако достаточно часто встречается понос и «от нервов». По результатам разных исследований от 14 до 30% населения всего мира страдают от синдрома раздраженного кишечника, при котором проявляются разные формы нарушения двигательной активности кишечника.


Стресс является мощным внешним раздражителем. Нарушения в нервной системе воздействуют на выработку морфиноподобных веществ в клетках пищеварительного тракта и при нервных срывах, переживаниях, волнениях, страхе у многих появляется понос.

Понос на нервной почве может быть частым явлением в жизни склонного к волнениям человека. А частые дефекации (более трех раз в сутки) чреваты обезвоживанием организма и нарушением электролитного баланса. У детей и пожилых людей обезвоживание может привести к летальному исходу.

Лечение поноса от нервов

Главное – устранить психоэмоциональный аспект, как источник проблемы, не то понос будет возобновляться каждый раз при волнениях или переживаниях. Если понос на нервной почве – неоднократное явление, может выработаться рефлекс. Поэтому в момент стресса нужно стараться не думать про кишечник.

Терапия подобных поносов должна быть комплексной, кроме корректировки эмоциональной сферы, требуется сбалансированное питание с содержанием значительного количества пищевых волокон.

Необходим прием большого количества жидкости, лучше зеленого чая или питьевой воды. При этом мочевыделение должно быть адекватно принятой жидкости.

Можно применять отвары травы зверобоя, коры дуба, настои плодов черники, листьев мяты, цветков ромашки.

Для снятия перевозбуждения необходим прием успокоительных препаратов (Ново-Пассит, Персен, Валериана, Пустырник), а для нормализации перистальтики кишечника – противодиарейные средства. Например, Имодиум, который не только эффективно останавливает понос, но и сокращает выделение жидкости в кишечник, повышает обратную всасываемость растворенных электролитов и воды.

Если такое лечение не окажет действия на протяжении двух суток, необходимо обязательно посетить врача.