Промывание носа. Как и чем промывать нос?

Все мы в детстве прошли через массу простуд с непременными соплями и больными ушами. Не знаю, как вас, а меня мама заставляла промывать нос соленой водой и чистить язык чайной ложечкой каждый день. И была права! Эту естественную гигиеническую процедуру наряду с чисткой зубов делаю и по сей день и на здоровье не жалуюсь.

Действительно, промывание носа — прекрасная профилактическая и лечебная мера в любых случаях нездоровья ухо-горло-носа. Порой заложенность носа становится с возрастом нормой, переходит в хроническую стадию. Если же промывать нос регулярно (а делать это можно хоть каждый день), у вас никогда не разовьется ринит, синусит, гайморит, отит и прочие хвори.

Для чего надо промывать нос?

Корнем всех бед с носом можно считать вирус, который укореняется обычно в его полости. Поэтому логично будет проводить профилактику простудных заболеваний именно с помощью промывания полости носа.  Целью такого промывания является удаление лишней слизи и гноя с поверхности слизистой оболочки носа, так как именно из слизи и гноя разрастается вирус.

К тому же, когда заложен нос, специальные сосудосуживающие капли только суживают сосуды, не оказывая при этом никакого лечебного воздействия. Промывая же нос, мы тем самым подготавливаем почву для наилучшего использования капель, а также спреев и мазей. Лечебный препарат, попадая на слизь и гной, в конечном счете, с ними же и выйдет, не оказав должного воздействия.

Не забывайте, однако, что промывая нос от паразитов на поверхности слизистой, вы не вымываете тех, которые сидят внутри организма. Для удаления последних нужны другие лекарственные средства.

 

Как промывать нос?

Есть несколько способов промывания носа. Один из самых простых — при помощи резиновой груши или обычного шприца без иглы. Нужно ввести наконечник резиновой груши в одну ноздрю, наклонить над раковиной голову в сторону (если ввести наконечник груши в правую ноздрю, наклонить голову влево). С силой сжимая пальцами грушу, влить в ноздрю жидкость. При этом раствор должен перелиться через носоглотку и вылиться через другую ноздрю. Не пугайтесь, если жидкость попадет в глотку — это нормальное физиологическое явление, к тому же заодно промывает и горло.

Вполне возможно, что с первого раза у вас не все получится — может быть, потому, что заложенность носа не даст проникнуть жидкости в носоглотку, может быть, потому, что вы не научились расслабляться. В любом случае постепенно вы научитесь промывать нос правильно, и тогда никакая простуда вам не страшна.

Маленьким детям больше всего подходит способ при помощи пипетки. Нужно набрать полную пипетку солевого раствора и закапать в нос.

Сейчас появились другие способы промывания носа — с помощью комплекса «Долфин», продающегося в аптеках. В комплекс для промывания носа входит специальная емкость с отверстием в крышечке и пакетики с порошком из минеральных солей Мертвого моря. С помощью емкости промывать нос очень удобно и легко.

Чем промывать нос?

Если вы будете промывать нос с помощью комплекта «Долфин», вопросов не будет — в пакетиках вы найдете подходящий порошок для растворения.

Если вы решили промывать нос старым испытанным способом при помощи резиновой груши, можно воспользоваться широко известным рецептом, по составу имитирующим морскую воду. Состав такого раствора следующий: на стакан воды — одна треть чайной ложки соли (лучше морской соли), 2-3 капли йода. Можно обойтись и без йода, сделав раствор только из соли.