Сладкий перец, его полезные свойства

В сладком перце витамина С содержится больше чем в лимоне и даже чёрной смородине! Притом больше всего витамина С содержится в плодоножке, т. е. в той части плода, которая срезается при чистке.

Витамин С в перце сочетается с большим количеством витамина Р. Это благоприятствует снижению проницаемости кровеносных сосудов и их укреплению.

Перец содержит больше витамина А, нежели морковь: если каждый день есть тридцать – сорок грамм перца, то волосы будут расти лучше, улучшится зрение, слизистые оболочки организма и состояние кожи.

В перце много витаминов В1, В2, В6 и РР, поэтому тем, у кого депрессия, сахарный диабет, отёки, дерматит и в том числе плохая память, бессонница, упадок сил, нужно обязательно есть сладкий перец.

Употребление сладкого перца нормализует мозговое кровообращение, предупреждает развитие атеросклероза, облегчает состояние при бронхиальной астме, ангине, кашле, гриппе.

Полезный свойства сладкого переца. Из-за высокого содержания минеральных солей натрия и калия, и в том числе макро – и микроэлементов, перец нужно употреблять при анемии, раннем облысении, плохом иммунитете, остеопорозе.

Сладкий перец можно применять как основу для питательной маски: натрите на пластмассовой мелкой тёрке мясистый плод, смешайте одну чайную ложку кашицы с одной чайной ложкой сметаны и яйцом. Нанесите маску на шею и лицо на полчаса, смойте тёплой водой.

В сладком перце содержится алкалоид капсаицин, придающий овощу такой вкус. Данное вещество стимулирует работу поджелудочной железы и желудка, уменьшает артериальное давление,  препятствует возникновению тромбов, пробуждает аппетит, разжижает кровь.

Сладкий перец показан в качестве средства от радикулита, невралгии, артрита и ревматизма для наружного использования в качестве пластырей и согревающих мазей.

Сладкий перец замедляет рост клеток рака  — такой вывод сделали исследователи из университета Питсбурга, притом очень полезно его употреблять при раке яичников.

В сладком перце есть множество целебных и лечебных полезных свойств. Перец активно применяется в традиционной и народной медицине из-за своего целительного состава. Перец содержит очень много витаминов, полезных веществ и минералов, которые необходимы человеку.

В перце очень много витаминов, в особенности витамина С. Небольшого кусочка сладкого перца, всего тридцати – сорока грамм, хватит для удовлетворения суточной человеческой нормы. Данный витамин в перце не разрушается семьдесят – восемьдесят дней.

Спелые плоды перца в ста граммах содержат 289 – 325 миллиграмм аскорбиновой кислоты. Плюс ко всему, в плодах перца много рутина и каротина, который обладает Р-витаминной активностью Рутин в медицине используется в качестве средства, укрепляющего стенки кровеносных сосудов. В том числе в перце есть витамин Е.

Полезные свойства сладкого переца следует применять при недостатке витаминов и в качестве общеукрепляющего средства после серьёзных заболеваний. Из-за большого количества клетчатки, сладкий перец активно препятствует проникновению радиации в организм.
Невзирая на эту высокую питательность плодов, необходимо с осторожностью есть перец, в особенности при болезнях кишечника, желудка, почек и печени, потому как в них много грубой клетчатки и эфирных масел.

В соке перца много кремния, который нужен для волос и ногтей, помогает протокам и сальным железам. Морковный сок вместе с соком перца даёт отличный результат в очищении кожи от пятен.