Травы для улучшения пищеварения

Многие люди во время стрессов страдают от желудочно-кишечных недомоганий. Это следствие того, что чрезмерное возбуждение нервной системы приводит к угнетению и подавлению функции пищеварения. Результатом может быть несварение желудка, потеря аппетита, метеоризм, понос или воспаление кишечника. Травы для улучшения пищеварения, настои на травах способствуют расслаблению нервной системы, что ведет к усилению активности парасимпатической нервной системы и, как следствие, к устранению кишечных спазмов.

Травы для улучшения пищеварения — можно приготовить чай из ромашки, хмеля и мелиссы или подобрать иное, наиболее подходящее для вас сочетание трав. Мелиссу и ромашку используйте без всяких ограничений. Положите по 1 ч. л. мелиссы, перечной мяты и сухих цветков ромашки в маленький заварной чайник или кофеварку. Залейте кипятком и дайте настояться по меньшей мере 10 минут. Процедите и пейте не реже 3 раз в день после еды. Перед сном можно добавить в настой хмель, чтобы успокоить желудок на ночь.

Из мелиссы получается прекрасный чай, который успокаивает желудок и улучшает пищеварение

ВНИМАНИЕ! Хмель обладает сильным седативным действием, поэтому добавляйте его в сборы только вечером. Не употребляйте хмель, находясь в подавленном состоянии. Избегайте солодки, если у вас повышенное артериальное кровяное давление.

Лекарственные растения, которые вам помогут

•Ромашка

• Мелисса

• Мята перечная

•Солодка

• Кора калины

•Хмель

•Фенхель, тмин, укроп

Как бороться с метеоризмом и коликами

По 1 ч. л. семян фенхеля и коры калины положить в маленькую кастрюлю, залить водой (1 1/4 стакана) и довести до кипения. Добавить 1 ч. л. мяты перечной. Дать настояться 10 минут. Процедить.

Как избавиться от запоров

Приготовьте такой же отвар коры калины и семян фенхеля, какой описан в предыдущем рецепте, но добавьте к нему 1 ч. л. льняного семени.

  • fifa

    фенхель, меллиса, мята действительно знамениты своими свойствами по лечению заболеваний желудка, кроме того полезны листья артишока, не те, что в соцветье входят, а также куркума, имбирь, красный перец. вообще индийская кухня оказывается полезная. я прочитала об этом на angie.ru