Восстановления после перелома шейки бедра

Перелом шейки бедра — травма пожилых людей, особенно женщин, связанная с возрастными изменениями в костной системе, снижением координации движений и мышечной силы. Иногда причина – онкозаболевания с метастазами в область бедра.

Реабилитация после перелома шейки бедра должна быть обязательной, иначе последствия могут быть самыми страшными. По мнению специалистов после подобной травмы следуют тяжелые осложнения, которые могут привести к летальному исходу. Это вторая после ишемической болезни сердца причина смертности пожилых людей.

Реабилитация после перелома

После снятия гипса и интенсивного лечения наступает этап восстановления, который требует долгого терпения. Реабилитация подразумевает комплекс упражнений, которые направлены на восстановление функций ноги и всего организма в целом. При переломе шейки бедра она начинается буквально на следующий день, ведь больной будет находиться в постели не менее 3, а то и 6-8 месяцев.

Упражнения после перелома и массаж

Над кроватью следует установить перекладину с ремнем, чтобы можно было подтягиваться и садиться на кровати. На следующий день после травмы рекомендуют приступать к дыхательной гимнастике, например, надувать воздушные шарики, с каждым днем увеличивая количество повторений. На третий день присоединить активные движения рук и туловища.

 

Упражнения ЛФК врач разрабатывает строго индивидуально, в зависимости от сложности перелома, возраста и общего состояния больного.

 

Программа реабилитации включает также физиопроцедуры, помогающие сращиванию и восстановлению костной ткани.

 

Массаж начинают проводить со 2-3 дня. Вначале в области поясницы, затем мышц здоровой ноги, постепенно добавляя нагрузку на травмированную конечность. Особое внимание уделяют мышцам бедра.

 

При выполнении ЛФК и массажа происходит улучшение кровообращения в травмированной зоне, предупреждение осложнений; укрепляются мышцы туловища, тазового пояса и конечностей, предупреждается их атрофия; восстанавливается опорная функция конечностей, снижается ригидность суставов; постепенно восстанавливаются прежние навыки осанки и походки.

 

К концу третьего месяца, в зависимости от состояния здоровья пациента, можно начинать ходить на костылях, не опираясь на больную ногу, а лишь немного приступая на нее.

 

Переносить тяжесть тела на пострадавшую ногу рекомендуют спустя 5-6 месяцев после травмы. Торопиться здесь не стоит. Если какие-то упражнения вызывают болевые ощущения, следует снизить нагрузку.

Питание

После перелома необходимы ресурсы для восстановления, поэтому диета должна быть особой. Организму нужны коллаген и кальций для заживления перелома, витамины для поддержания жизненных сил. Пища должна быть легкой, чтобы не было проблем с пищеварением, а также натуральной и вкусной. Полезны кисломолочные продукты, бульоны, овощные пюре и супы, мягкие каши.