Йододефицит

Йод обеспечивает нормальную работоспособность щитовидной железы, нужно отметить, что это очень важная функция, так как щитовидная железа контролирует работу организма в целом. Йод очень важен для поддержания гормонального фона в норме, обеспечения работы головного мозга, а также для устойчивости иммунитета. Дефицит йода чреват возникновением нарушений сердечно-сосудистой системы, психоэмоционального состояния, появлением мышечных болей.


Cимптомы йододефицита

  • Раздражительность
  • Сонливость
  • Вялость
  • Отсутствие настроения
  • Апатия
  • Нарушения памяти
  • Снижение аппетита
  • Снижение концентрации внимания
  • Головные боли
  • Чрезмерная слабость
  • Снижение иммунитета
  • Атеросклероз
  • Аритмия
  • Отечность на лице
  • Отеки конечностей
  • Болезненность в мышцах
  • Выпадение волос
  • Чрезмерная сухость кожи
  • Нарушения слуха
  • Одышка
  • Дефицит йода у детей

Если у ребенка наблюдается продолжительная нехватка йода в организме, это может спровоцировать отставание в развитии как физическом, так и умственном. Костная система и головной мозг также приостанавливают свое развитие.

Беременность и йододефицит

Йод при беременности особенно важен, поскольку его нехватка может негативно отразиться на будущем ребенке. Нередко происходит сбой в работе внутренних органов, значительное снижение роста скелета. Йододефицит на ранних сроках беременности повышает риск возникновения выкидыша. При грудном вскармливании нехватка йода в организме женщины может стать причиной снижения выработки грудного молока.

Диагностика и лечение

Чтобы выявить недостаток йода необходимо обратиться к врачу-эндокринологу. Существует мнение, что нанесенная на кожу йодная сетка является показателем при определении уровня йода в организме, однако медики оспаривают данное утверждение, будучи уверенными, что исчезновение йодного рисунка зависит лишь от способностей кожи.

Лечение йододефицита заключается в приеме препаратов, содержащих йод. Прописать такие препараты должен врач, определяя необходимую дозировку в зависимости от степени нарушения функции щитовидной железы.

Профилактика

Чтобы предупредить появление йододефицита в организме, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые йодом, например, рыбу, рыбий жир, морепродукты, молочные продукты, морскую капусту, крупы, лимон, мед, а соль нужно заменить на йодированную.